
5 eficaces técnicas de respiración para practicar a diario
La manera en que respiramos afecta todo nuestro cuerpo. Por eso el control de nuestras inhalaciones y exhalaciones es la clave para que nuestro cuerpo […]
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Prácticamente todos hemos oído hablar de la meditación, pero muy poca gente conoce los beneficios que comporta para nuestra salud, y aún menos gente la […]
Este vídeo explica de manera muy humorística y personal las «mentiras» (según el youtuber) que pasan de generación en generación y que las seguimos utilizando. […]
De algo que muchas personas no están informadas y que al saberlo no dejan de sorprenderse es de la importancia que toma en nuestro comportamiento, […]
Las curiosidades en YouTube no paran y siempre nos encontramos videos virales para nuestro entretenimiento. En este caso descubrimos 5 cosas que se pueden hacer […]
Seguramente hayas escuchado la mítica frase “Mens Sana in Corpore Sano” en algún momento de tu vida. Es muy importante para nuestra salud tener muy […]
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