Consejos para prevenir las hemorroides.
- Dieta sana y rica en fibra. Disminuye la ingesta de comida basura, grasas, fritos y bebidas alcohólicas. Introduce en tu dieta fruta y verduras a diario, cereales integrales y frutos secos. Cambia la tostada del desayuno por pan integral, es más saludable y rico en fibras, lo que ayudará a prevenir el estreñimiento, una de las causas de aparición de las hemorroides.
- Controla tu peso. Mantener un peso ideal no es sólo una cuestión estética, sino que es vital para tener un mejor estado de salud y prevenir problemas cardiovasculares, diabetes y también el estreñimiento.
Para conseguir mantenernos en nuestro peso ideal, además de llevar una buena alimentación es importante que dejemos a un lado el sedentarismo. Haz cada día un poco de ejercicio, ya sea bailar, correr o salir a pasear. Al hacer esto, además de quemar calorías estaremos favoreciendo el tránsito intestinal y la circulación de la sangre, previniendo de manera eficaz la aparición de hemorroides.
Fuente: https://www.youtube.com/watch?v=dboD0wclsi8
1 2
Buenas tardes; Voy a cancelar notarial y registralmente la hipoteca de mi vivienda que esta totalmente pagada. La hipoteca inicial es de 130000 vivienda + garaje, en dos celulas catastrales distintas. La provision de fondos que me solicita el banco para tales gestiones es de 970,90 €.Es la primera vez que voy a realizar un tramite de este tipo, la cifra de provisión de fondos es normal?Gracias
tetracycline 500mg